2^ venice night trail – 29 aprile 2017

cof

la seconda edizione e la mia seconda presenza. il venice night trail è imperdibile!
questa è proprio la mia corsa senza tempo, sulle mie pietre, correndo per non farsi prendere da quelli partiti dopo di me. non dovrebbero neanche cronometrare qui, è una corsa nel tempo non contro il tempo. 16 km che partono dalle ore 21 di un sabato sera che altrimenti sarebbe stato qualunque, sotto ai piedi di 3000 fortunati che hanno dalla loro non la velocità delle gambe ma quello di star alla tastiera nell’autunno dell’anno prima, nel momento giusto e non esitare un momento nell’accaparrarsi uno dei preziosissimi pettorali disponibili. in 3000 abbiamo incastrato più di un turista al muro, filmavano, fotografavano, ridevano ma il residente già stremato dalla situazione incontrollabile del visitatore mercenario non ce ne ha risparmiata una, e vedere venezia mangiata, divorata, inghiottita da una nave da crociera al buio davanti a punta della dogana non può far altro che far diventare chiunque un residente incazzato. i miei 16 km son stati scortati da c. che ha rallentato di molto il suo passo per star con me sui 51 ponti. le mi gambe hanno retto fino al 14esimo, poi ho trovato il 43esimo e il 44esimo km della maratona della domenica prima, il muro che a padova non c’era me l’hanno spostato qui! ho rischiato l’osso del collo, perché a venezia non posso far altro che guardarmi in giro e vedere appiccicate sui muri le foto di me e di tutte le volte che ci son stata in ogni stagioni, con tanta gente diversa a fare di tutto. il primo poster di me con un vestitino azzurrino svelandrino, con scarpetta nera e calzino alla caviglia bianco a neanche sei anni, il 20 gennaio 1991 innamorata pazza e incapace di intendere e di volere, da peggy tutte le volte, in campo santa margherita seduta e sbronza a dar da mangiare a passeri della stazza di un fagiano, in giro per librerie, per giardini che hanno avuto sempre  cancelli chiusi, dietro a corto maltese e alle sue sconte, con chéri in fughe improvvise e silenziose, con mia sorella e altre sorelle (anche se non di sangue) per mostre che abbiamo sempre trovato vuote, come un privilegio concesso solo agli amanti più fedeli, come guida (sempre sbronza per poter sopravvivere al giro classico destinato a chi venezia la vedrà una sola volta in tutta una vita) di russi e americani (per par condicio). e della fine degli anni ’90, SEMPRE SEMPRE SEMPRE una giornata di studio matto e disperatissimo che rimarrà indimenticabile: stesura finale della tesi e ultimo pomeriggio chiusa in quella biblioteca marciana che ho imparato così bene a conoscere (no internet, no pc) con bibliotecarie di una lentezza esasperante. il professore che mi dice che non sono in grado neanche di scrivere una cartolina, il pranzo desolante al mcdonald, l’acqua alta, il freddo delle sedie, la solitudine fisica e la lontananza non fisica da tutti quelli che mi son passati accanto quel giorno, la nebbia, una piazza san maco filmica più di sempre, il vaporetto sbagliato per andare in stazione con tutti i giapponesi innamorati per mano, la corsa sul binario per vedere il mio treno partire e nell’attesa di quello successivo il più grande rompi palle dell’università di udine mi si appiccica per ” farmi compagnia”. avrei dato alle fiamme la tesi, marin sanudo e venezia intera.

non sono caduta nonostante i poster di me sui muri, nonostante il buio pesto (a venezia é più buio, mettetevela via), nonostante la luce frontale che tutti avevamo, nonostante i gradini dei 51 ponti. non oso immaginare le emozioni di chi la vedeva per la prima volta, di chi per la prima volta da sant’elena si trovava come davanti a una TV delle favole: a correre incontro a san marco, san giorgio e la salute che potevano ingannare con illusioni ottiche occhi poco allenati alla meraviglia. l’arrivo in piazza san marco ha avuto anche quest’anno la musica dell’orchestra del florian ad accompagnarci e anche quest’anno mi ha dato l’idea di esser quella del titanic. poi vetrine: chanel, gucci e fino a vuitton e l’orrore della capsule di koons: sono una purista di luigi uittone, tant’è.  campo san luca, salita spacca chiappe del ponte dell’accademia, un saluto a peggy e via giro di boa alla punta della dogana e filata conclusiva sulle fondamenta delle zattere. da segnalare scendendo dal ponte dell’accademia americani in smoking con altissimo tasso alcoolico seduti nel ritorante a sinistra battere il 5 a tutti i runner! (mi è parso di vedere una sposa già pentita del SI di quel giorno)

non è una corsa, è il modo più chic per passare un sabato sera con le scarpe da running ai piedi, è un modo diverso di vedere venezia, riservato a pochi fortunati! alle 11 eravamo già sulla navetta per la terraferma, son collassata appena mi son seduta in auto con la mia nuova medaglia a forma di campanile di san marco.

volevo metter i tacchi, ma mi son ricordata di aver corso la #padovamarathon

pensieri a caldo di una neo-maratoneta

[…] itaca ti ha dato il bel viaggio,
senza di lei mai ti saresti messo
in viaggio: che cos’altro ti aspetti?
e se la trovi povera, non per questo itaca ti avrà deluso.
fatto ormai savio,

con tutta la tua esperienza addosso
già tu avrai capito ciò che itaca vuole significare.

itaca di constantino kavafis

alla fine sono arrivata ad itaca. il 23 aprile ho corso 42,195 km e ci sono arrivata sorridendo. è stato un viaggio magnifico iniziato a settembre, dalla preparazione per la mezza maratona di palmanova, e finito con gli ultimi 42,195 km poco dopo l’una del 27 aprile in prato della valle a padova.

un percorso lungo mesi: di crescita, di consapevolezza, di sudore, di determinazione, di palle di marmo. me lo dico da sola.

decidere di fare la maratona è stato un impegno con me stessa, una meta dove arrivare, un obiettivo da raggiungere. da sola.

ho bisogno di agire, di spendermi, di realizzare: mi occorre una meta da raggiungere, delle difficoltà  da vincere, un’opera da compiere.

simone de beauvoir, memorie di una ragazza per bene

si dice che la maratona sia la gara regina, le regine io le rispetto e le adoro. questa, come tutte le altre, va presa molto sul serio, negli ultimi mesi ho rinunciato a uscite, aperitivi, cene, sbronze, stravizi, vodka, domeniche a letto a leggere: se sulla tabella degli allenamenti c’era scritto che quel giorno si correva, si correva e basta: con qualsiasi tempo, a qualsiasi ora. punto. tu dici, io faccio: come terminator. ho seguito religiosamente il piano di allenamenti del coach. e qui si apre un mondo. il coach ti deve piacere, altrimenti non te lo caghi. ti devi fidare, altrimenti non te lo caghi. deve allenarti le gambe, ma anche la testa. e la mia testa ha bisogno di un domatore professionista. lo sappiamo tutti.

la mattina della gara prima di partire son stata presa completamente dal panico mi son chiesta perché mi ero imbarcata in un’impresa del genere, cosa volevo dimostrare e a chi, che senso aveva e cosa sarebbe cambiato. ma il cambiamento c’era già stato in tutti i mesi di strada fatta per arrivare fino a quella partenza lì. poi BUM, si parte e come dice la maggica emy una cosa sola in testa: “tu corri e fermati solo quando vedi il traguardo”. e là mi sono fermata.  ho contato 5 km alla volta perché da che mondo è mondo la tabellina del 5 è sempre la più facile.

ho tenuto il tempo che volevo, che è stato alla portata di chi come me ha iniziato a correre 1 minuto a 40 anni, 4 anni fa, e senza avere assolutamente il fisico da maratoneta e, cosa ancora più sorprendente, ho avuto una lucidità mentale che di rado mi posso riconoscere.

lungo la gara ho fatto amicizia, ho giocato con i numeri dei pettorali, ho tirato una ragazza che voleva fermarsi ed è arrivata ben prima di me, ho incontrato qualche antipatico borioso che aveva, sprezzante, detto di chiuderla ovviamente sotto le 4h ed è arrivato ben dopo di me, mi sono innamorata (anche dichiarata) di un magnifico hipster (di quelli che piacciono a me) lombardo, appena sotto il sessanta con barba baffi e capelli bianchi candidi e curatissimi che quando ha rallentato mi ha salutata e fatto il bacio mano, insultato un idiota con il cavallo che nonostante gli stop intimati dall’organizzazione ha fatto al trotto la nostra stessa strada con tutti i rischi connessi. lungo la gara ho continuato la mia vita di ogni giorno: grandi amori, improvvise e impreviste passioni e profonde insofferenze e non ho pensato per un minuto di non farcela.

gli ultimi due km sui ciottoli del centro son stati fastidiosissimi, l’ultima accelerazione sul tappeto rosso per avere (vanità delle vanità) i fotografi tutti per me, una persona che mi ha chiesto immediatamente dopo l’arrivo se è era tutto ok, la medaglia con i complimenti di una fanciulla, lo sgancio del chip dalla scarpa e la bolla che mi ha lasciato sul collo del piede, l’individuazione di chéri (santo paziente martire in tutti i mesi di training in cui mi ha sopportata, nutrita, incoraggiata, supportata) che mi aspettava all’arrivo e nell’abbraccio, un grande pianto rumoroso e senza nessun pudore.

ho capito che la maratona è il riassunto della vita. ho capito che non è una mezza maratona più un’altra mezza: è un viaggio che va preparato al millimetro, considerando i rischi e che può trasformarsi in un’avventura con imprevisti da gestire alla meglio e decisioni da prendere da soli considerando ipotesi di sviluppi mai pensati prima e fermate improvvise da elaborare con consapevolezza. questa volta a me è andata bene e c’erano tutti quelli che ho tormentato in ogni modo, i km che ho fatto per mezzo friuli e oltre, per i campi e in riva al mare, le merende proteiche e le birre mancate, il dolore, il sudore, le lacrime e il sangue (sì anche il sangue), le spinte e la fatica che la mia intera squadra ha fatto per tirarmi sotto il sole, nel buio, al freddo porco, sotto la pioggia o in mezzo alla nebbia, con i consigli di bere, di mangiare bene, di fare la cacca prima di correre, di respirare, di stare buona, di stare calma che si può fare. SI PUO’ FARE.

non credo di avere ancora realizzato bene la cosa a quasi una settimana dall’impresa: sono in un frullatore emozionale che non mi fa uscire ancora le parole. mi son sentita wonder woman (sensazione che ho ancora), ho camminato come robocop per due giorni, sono andata dal fisioterapista. mercoledì son andata a correre per la prima volta dopo la maratona, strafelice, sotto la pioggia con i piedi nel fango, e non ho avuto problemi.

dopo la gara ho buttato il mio scaramantico tanghino lepardato. lo stesso che avevo nella prima mezza della mia vita da runner, ridotto ormai quasi a brandelli l’ho abbandonato nel cestino delle docce di una palestra in centro a padova, nuda come un verme, solo con un sorriso addosso in uno spogliatoio lurido come poche cose viste nella mia intera vita, non solo in quella da runner.

separarsi dalle cose, nutrirsi di sensazioni, di emozioni grandi, coltivate e nutrienti.
avere una grande forza e ogni tanto anche riconoscerselo. una forza da usare all’occorrenza, perché ci saranno occasioni (purtroppo) per doverla obbligatoriamente sfoderare.

il resto è felicità purissima.

[tranne la foto della neo-maratoneta le altre immagini son prese da pinterest]

il demone della frivolezza di giuseppe scaraffia

44498-il-demone-della-frivolezzal’ultima corsa che ho fatto è del 16 giugno. una tendinite assassina mi ha letteralmente immobilizzata. solo chi corre (indipendentemente dall’esser campione o pigra che si mette le scarpette ed è felice come la sottoscritta) sa cosa vuol dire esser costretto a non correre per non continuare a farsi male. in attesa del rientro in pista, che sarà tanto faticoso quanto consapevole, ho ritrovato il piacere di divorare un libro al giorno. piacere perso durante un inverno particolarmente solitario e affaticante.

altro sellerio. questo fa il paio con i piaceri dei grandi. son gemelli: di quelli che i genitori mandano fuori vestiti uguali ma che uguali non sono, certo hanno affinità e somiglianze, ma non son uguali.  mi son sempre piaciuti gli elenchi e anche questo demone, come i piaceri dei grandi, è un elenco alfabetico che infilza il superfluo (nodo immenso e fulcro di ogni pagina) in tutte le sue inutili declinazioni: da anello a vestaglia, passando per new york e venezia, inciampando sulla fellatio (anche proust!) in più di 200 pagine accattivanti, irresistibili e colte (al di là della mia portata… alcune pagine mi hanno fatta precipitare nell’abisso della mia ignoranza). futilità condivise dai grandi nomi della letteratura, arte, storia e politica che mi hanno fatta girare in spazi-tempi divertiti e incantati.

il mio tempo non è quello che sto vivendo. son un riflesso sbiadito, senza entusiasmi e con poco colore di quello che realmente ero più di 100 anni fa, probabilmente a parigi o giù di lì. lo so, ogni volta dopo una di queste immersioni, sempre di più, per certo.

#bavisela2016 Green Europe Halfmarathon trieste -8 maggio 2016-

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è la prima mezza maratona che ho fatto per la seconda volta. durante la settimana son andata a trieste diverse volte in auto e mentalmente mi son scansionata ogni chilometro di una strada che comunque già conosco bene. ho frazionato in tre segmenti i 21 km e la divisione mi ha accompagnata anche la domenica della gara. perché di gara trattasi, anche per runner  principianti come me. la strada è quasi tutta costiera e, per chi non la conosce, è spettacolare, silenziosa e deserta a livello di pubblico, a parte i soliti ciclisti che non so cosa ci possano trovare a far slalom fra gente che corre, rischiando e facendo rischiare incidenti.

foto qui sopra di massimo silvano e giada genzo

giornata calda calda ma asciutta con cielo azzurro  e sole giallo come nei disegni dei bimbini. partenza rimandata di 10 minuti quindi alle 10 con emozioni fortissime che io riesco a provare solo aspettando il via per correre. non chiedetemi perché ma così è. i primi 5 km mi son messa all’inseguimento di t. che mi ha fatto da inconsapevole e prezioso traino, obiettivo star sulle 2h. dopo i 5 km iniziali duri, caldi, in leggera salita e senz’acqua, ho mollato il ritmo che mi avrebbe portata fissa all’infarto, mi son girata e non ho visto i palloncini delle due ore.  già una grandissima cosa per me. ogni ristoro ho preso acqua che ho bevuto poco e che mi ha abbondantemente innaffiata, spicchi di limone e mezze banane. ogni ristoro. secondo segmento da 7km tutto in leggera discesa  con il mare sulla destra e l’ombra della roccia sulla sinistra che ha costretto tutti a correre in quella striscia più fresca. corsa in solitaria con il solito stato di trance che mi prende, tanto da non aver memoria dei km centrali, mi ricordo solo degli ultimi. al 14 km finisce la discesa e arrivano gli ultimi 7km in piano spaccagambe dove ho iniziato a veder gente che camminava. ho rallentato anch’io causa gambe di legno, energia ero a posto. ho cercato di tirarmi dietro una gabriella che camminava (nomi sui pettorali!) che però mi ha mollata poco dopo e raggiunta a cose fatte con medaglia al collo dopo il traguardo, con un abbraccio bellissimo fra sconosciute. arrivata in piazza unità a trieste (una delle più belle piazze d’italia) strafelice, con braccia al cielo, con la mia fotografa ufficiale portafortuna a., soddisfatta, orgogliosa,completamente a mollo per essermi rovesciata addosso un’intera bottiglietta d’acqua all’ultimo ristoro e con un tempo insperato. lo scorso anno son finita sul piccolo con s. e resterà indimenticabile per l’amicizia che è nata, per la strada fatta con una perfetta ex-sconosciuta, per come ci siamo tirate sapendo solo che eravamo entrambe lì per correre. questa resterà ugualmente speciale ma per altri motivi: per una prova in solitaria fatta di gambe solo per gli ultimi 7 km ma di testa per gli interi 21. per la forza che mi stupisco sempre di avere e di trovare in me, km dopo km, per la grandiosa immensa indescrivibile emozione che mi dà riuscire ad arrivare al traguardo. e.. al solito #medagliamedagliamedaglia.

1^ venice night trail -23 aprile 2016-

per la maggior parte della gente in giro per il mondo, il grande sogno è vedere venezia almeno una volta in una vita. noi siamo così sfacciatamente fortunati da poter andar giù in un pomeriggio, ritirare il pettorale, farci un giretto per le zattere, berci uno spritz con cicchetto allegato (NON IO!!!! mai bevuto prima di correre.. sia mai che vomito e casco nel canale), partire alle 21.00 con altri 3000 per far 16 km di corsa con 51 ponti a non farci annoiare, in poco più di un’ora e mezza, arrivare per mano, ritirare l’agognata medaglia, cercar disperatamente birretta post gara e berla, sempre sulle zattere, guardando il mulino stucky e la giudecca di fronte. in silenzio. talmente fortunati da averla a tiro ogni volta che vogliamo anche solo un aperitivo che dia un sentore d’invidia internazionale. talmente fortunati da tornar nel nostro letto alle tre di mattina con endorfine a mille e voglia di raccontare ogni pietra. perché alla fine era destino che io corressi a venezia, come sarà destino correre a parigi (non so quando, ma lo faccio, oh si che lo faccio).

nel mio limitatissimo palmares questi 16 km in notturna sicuramente son stati i più belli, magici condivisi e divertenti. è stato prendere possesso ancora di più della mia venezia, con ogni passo, ogni vicolo deserto e poco illuminato, ogni pietra calpestata mille volte e riconosciuta. ogni sguardo appiccicato, al solito, su quello che ho visto mille volte e che vado a cercare sempre, ma qui: con altre luci, altri ritmi, ALTRA VENEZIA. se fossero stati 42 i km, qui li avrei fatti: con uno sfondo del genere si possono programmare imprese, che restano le stesse, ma sembrano più facili.

l’ingresso correndo a braccia aperte in piazza san marco con l’orchestra in bianco e nero del florian che suonava mi ha dato un flash da titanic!

grande, grande, grande emozione!  [averle sapute prima queste cose, avrei iniziato a correre a 20 anni… ma dicono che sia roba da grandi, da maturità, da calma, da pazienza… mah]